Lees meer over de symptomen van griep en verkoudheid, hoe deze twee ziekten verschillen, en hoe een goede hygiëne kan helpen om u en uw gezin te beschermen tegen de ziekteverwekkers hiervan.
Oorzaken
Griep en verkoudheid worden veroorzaakt door virussen die zich van mens naar mens verspreiden. U kunt onder meer op de volgende manieren besmet worden:
- Inademen van kleine druppeltjes die virussen bevatten. Deze komen in de lucht elke keer dat iemand met griep of verkoudheid niest, hoest of praat.
- Door het aanraken van een besmet oppervlak, zoals een tissue die is gebruikt door een besmet persoon, deurklinken, leuningen en telefoons, en daarna neus of ogen aan te raken
- Contact met een besmet persoon
Overzicht van symptomen
Wat is het verschil tussen griep en verkoudheid?
Soms is het onderscheid lastig. Veel van de symptomen zijn hetzelfde en beide worden veroorzaakt door een virus, en niet door bacteriën. Dit betekent dat griep en verkoudheid niet kunnen worden behandeld met antibiotica. De symptomen van verkoudheid zijn over het algemeen milder dan die van griep, en ze leiden meestal niet tot ernstige gezondheidsproblemen, wat bij griep wel kan gebeuren.
Verkoudheid in het kort
Verkoudheid is een virusinfectie van de bovenste luchtwegen. Verkoudheid kan worden veroorzaakt door rhinovirussen, respiratoir syncytieel virus (RSV), para-influenzavirus, adenovirus en coronavirus. De symptomen kunnen zich binnen 10-12 uur na blootstelling voordoen en zijn onder meer:
- Loopneus
- Pijnlijke of geïrriteerde keel
- Hoesten
- Niezen
- Lichte koorts (vooral bij jonge kinderen)
Griep in het kort
Er zijn drie soorten griepvirussen. Type A-virussen veroorzaken de meeste gevallen van griep bij mensen en sommige bij dieren. Type B-virussen komen minder vaak voor en veroorzaken minder ernstige ziekteverschijnselen. Type C-virussen veroorzaken meestal slechts lichte griepverschijnselen en komen niet vaak voor. Symptomen van griep zijn over het algemeen ernstiger dan van verkoudheid en zijn onder meer:
- Plotselinge koorts (meestal 39 °C of hoger)
- Droge hoest
- Spierpijn
- Hoofdpijn
- Keelpijn
- Extreme vermoeidheid
- Loopneus of verstopte neus
- Misselijkheid, overgeven en diarree (vaker bij kinderen)
Hoelang is griep besmettelijk?
De incubatieperiode van griep is meestal 1-3 dagen na blootstelling. Als u besmet bent met griep, kunt u een dag voordat u symptomen ontwikkelt iemand anders besmetten, en soms tot vijf dagen nadat de symptomen zichtbaar zijn geworden. Dat betekent dat u de griep kunt doorgeven aan iemand anders voordat u weet dat u het zelf hebt.
De meeste mensen herstellen volledig van griep, maar het kan leiden tot complicaties zoals bronchitis, longontsteking en in zeldzame gevallen meningitis.
Tips voor preventie
Hoe kan goede hygiëne beschermen tegen griep en verkoudheid?
Goede hygiëne kan helpen om verkoudheid en verspreiding van griep- en verkoudheidsvirussen in huis te voorkomen.
- Bedek uw mond en neus met een tissue tijdens het hoesten en niezen
- Gooi gebruikte zakdoekjes/tissues weg en was hierna uw handen grondig
- Als u geen water en zeep bij de hand hebt, gebruik dan een desinfecterende handgel
- Was uw handen regelmatig met water en zeep of gebruik een desinfecterende handgel
- Reinig en ontsmet regelmatig de oppervlakken die vaak worden aangeraakt, met name deurklinken, handleuningen en kranen
- Vermijd direct contact met mensen met griep of verkoudheid
Wanneer iemand griep heeft of verkouden is
Blijf thuis en uit de buurt van anderen. Drink veel vloeistoffen zoals water. Neem zo nodig ibuprofen of paracetamol om de symptomen te verlichten. Zorg voor een zeer goede hygiëne.
Fabeltjes
Q.“Als je zwanger bent, is de griepprik slecht voor je baby.”
Nee, dat is niet slecht. Van griep tijdens de zwangerschap kan men heel ziek worden en dit kan slecht zijn voor de baby. Bovendien helpt een griepprik tijdens de zwangerschap om de baby in de eerste maanden na de geboorte tegen griep te beschermen.
Q.“Je wordt verkouden van met natte haren naar buiten gaan.”
Dit is iets wat onze oma’s en moeders ons altijd hebben verteld, maar tenzij u in contact komt met iemand met griep of verkoudheid, of met een besmet oppervlak of voedsel, wordt u niet verkouden. Het voelt waarschijnlijk koud aan, maar u blijft perfect gezond.